Receita de Cocada Proteica

sexta-feira, novembro 21, 2014

Olá lindezas  hoje trouxe uma  receita super fácil gostosa  e o melhor baixo teor calórico .
ótima para atletas pois contém alto teor Proteico, ótima para ser consumida  após o treino.


         Ingredientes:
   * 3 claras de ovo
  *100 gramas de coco ralado


Modo de Preparo :

Coloque todos os ingredientes em uma tigela misture bem , e com a ajuda de uma colher faça bolinhas  e coloque em uma forma untada com azeite de oliva, leve ao fogo e deixe assar por aproximadamente  20 minutos.
 E esta pronta para servir. Bom Apetite!

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